身体有湿气，没有捷径，需要健脾才能利湿，节制饮食，适当的运动。
健脾利湿是指强健脾胃的功能，增强脾的化湿功能，需要用中药或者中成药，比如参苓白术散或薏米、砂仁，这些都有健脾利湿的中药或单味药。如果是单味药可以用生薏米、砂仁做成菜或煮粥。如果脾虚湿盛、困倦乏力，可以口服参苓白术散。
饮食上要注意节制酒类的摄入，因为酒会伤脾助湿，同时要控制油脂，肥甘厚腻的肉类或者辛辣刺激、寒凉的食物的摄入，这些都会伤及脾气，脾阳不健，湿气就不能化。还有就是适当的运动，保证身体阳气的畅通，经络的激活，这样可以帮助脾胃进行化湿。
孩子嘴唇干裂，常见的原因有以下几种： 第一，维生素缺乏，特别是维生素B族、维生素C缺乏时，会引起长期的嘴唇干裂。除了食物的补充，还要额外补充维生素制剂；
尿比重1.000比较严重，正常人的尿比重应当在1.02以上。 如果尿比重出现了明显的下降，可能为肾小管浓缩功能障碍所引起。主要见于肾小管疾病，比如间质性肾炎、尿崩症、肾小管坏死等。需要进行尿浓缩功能检查、血尿渗
女性脚凉大多是因为阳虚，即阳气不足引起的。 阳气具有温养气化、推动以及卫外固密的作用，当人体阳气不足时，则会出现温煦作用减弱，继而出现脚冷的现象，尤其是在冬天，外界气温较低，虚弱的阳气更加无法温暖手足，
嗓子痛是耳鼻喉科的常见症状，但是嗓子痛同时怀孕了，那就是比较麻烦的问题。因为怀孕是特殊时期，而嗓子痛是由于嗓子受到细菌感染、病毒感染或者理化因素的刺激，导致嗓子里面的黏膜、黏膜下组织，以及邻近淋巴组织
老想尿却尿不多的原因如下： 一、膀胱过度活动症。会导致膀胱逼尿机频繁的收缩，就会引起尿频。而膀胱当中的尿量不多，又会导致排尿量也不多，通常不伴有排尿疼痛的症状，进行尿常规检查也没有异常，需要进行尿动力检
在流产之后，医生建议一般半年再要孩子是比较好的。 因为在流产之后，子宫需要修复的过程，这个过程一般需要三个月到半年，所以在三个月之后就可以开始服用叶酸，进入备孕的状态了。
怀孕的初期，出现出血，要判断是否已经流产或者是什么类型的流产。最好是到医院抽血检查人绒毛膜性腺激素、雌激素、孕激素以及b超的检查来综合判断。
