下巴下面肿大，脂肪堆积出现两层，那么这种情况就是双下巴。
建议可以通过坚持按摩来促进血液、淋巴循环，以及坚持运动锻炼来消耗脂肪。这两个办法都能够有效去除双下巴。
平时在洗完澡的时候，在脖子部位涂一些精油又或者是护肤品，然后通过用手向上的方式双手交替的往上拨弄下巴部位皮肤。
还可以抬头亲吻天花板、点头、侧方位颈部拉伸、噘嘴式等锻炼。这样的锻炼能够很好的帮助人们消耗掉颈部的脂肪，起到去除双下巴的作用。
下巴下面肿大像双下巴
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