大便排不出来如果只是单纯性的便秘，可以适当的吃些粗纤维食物，多吃蔬菜水果、多做运动促进肠道蠕动，帮助大便排出，尤其是早晨可以空腹喝一杯温的蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用。
平时避免吃的过饱、避免吃辛辣刺激性的食物，必要时可使用促胃肠动力药物，例如莫沙必利帮助排便，也可以局部使用开塞露起到润滑的作用。
如果是因为肠道占位性疾病引起，必须针对原发疾病治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
拉粑粑拉不出来怎么办
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