血液是人体生命活动的重要物质基础，含有人体所需的各种营养物质，对身体的各个脏腑组织起营养作用。
气血不足是指血的滋润营养功能减退以致脏腑的生理功能出现失调，出现面色苍白、萎黄、爪荚色淡、头晕眼花、失眠健忘、心悸怔忡、月经量少或经闭、舌淡脉细等症状。
出现气血不足，在饮食上可以配合口服阿胶治疗，阿胶能够滋阴补血，可以治疗因血虚所致的一系列症状。也可以口服大枣、红糖、牛羊肉以及枸杞、西洋参等，这些食物和药物都具有补养气血的作用，能够起到良好的效果。
气血不足的症状有哪些表现
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