关于产后瘦肚子最佳时间是什么?
产后瘦肚子的最佳时间在产后的3-6个月,此时产后机体各个方面已基本恢复,可以进行适度的体育锻炼。
如果产后体育锻炼过早,可能会加重盆底功能的不全,造成阴道前后壁膨出、子宫脱垂等一系列症状。
产后3-6个月,适度的锻炼不会对身体造成损伤。而且此时婴儿也比较大,可以适当的添加辅食,因此,对于乳汁的依赖已经不严重,可以适当的控制饮食。
上一篇
7个月宝宝晚上睡觉老是醒
下一篇