肠胃不好吃什么好

林建辉
林建辉 主任医师 心血管内科
鹰潭市人民医院
三甲

胃肠不适是疾病对人体发出的信号,人体知道胃肠不适,说明胃肠功能受损伤,所以这时肠胃不适,除了要注意休息、注意生活规律以外,饮食也很重要。

因为胃肠是最主要的消化器官,所以首先尽量不要吃或者禁忌吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、特别是辣、特别麻的花椒和胡椒,都是刺激性食物,进食后会容易对黏膜损伤、会造成粘膜水肿、会感觉很不舒服;

其次,胃肠炎的病人或者是胃肠不适的病人,应该吃柔软、易消化食物,比如大米粥、小米粥、拌汤、稀汤面,都是比较好消化的食物,也是容易吸收的食物。

对于不适胃肠或者功能不健全肠胃,要给予一定的休息,不要让胃肠过度劳累以至于发生疾病。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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