导致腿粗的原因有很多种：平时不爱运动，腿部脂肪的堆积，导致外观看起来腿粗；还有日常生活中运动过多，导致腿部肌肉增多，出现腿粗现象；长期久站，没有及时按摩小腿以及穿不合适的鞋走路等；日常生活中饮食不注意，长期吃容易发胖的食物，导致的腿粗。
腿粗应注意：要注意坚持运动，但是运动要有量，不能一味地强加运动；饮食方面，要注意少吃一些肉类、淀粉类食物，多吃一些蔬菜，水果。
一定要注意劳逸结合，一味的运动可能会使腿部更加粗壮。
腿粗是什么原因造成的
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