体重下降，体脂率上升，这种情况是不正常的。
如果在减肥期间，首先要考虑是否是因为减肥方法不正确引起的，例如随意使用减肥产品或减肥药物进行减肥，能够加快胃肠道蠕动，但是很容易会导致新陈代谢发生紊乱，出现腹泻，想要达到减肥的效果，但是体重虽然减轻了，体脂率却上升。
体重下降，体脂率上升可能是因为做过多有氧运动造成的，因为过多做有氧运动会导致肌肉的消耗量过多，当大于脂肪消耗时，就会出现这种情况。
体重下降体脂率上升为什么
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