女性脾虚湿气重吃什么

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

当女人出现脾虚湿气重怎么办,脾虚湿气重,是由于脾脏失去运化而出现湿气阻于体内的症状表现。当脾虚湿气重时,要用中药进行健脾祛湿,可以选用参苓白术散进行加减治疗。

其次,在饮食中可以多吃一些健脾祛湿的食物,比如薏仁、扁豆、山药、芡实、莲子肉等等,通过一些食疗可以起到很好的比补脾祛湿的作用;此外还可以运用艾灸,通过艾灸中脘穴、脾俞、肾俞、建中等穴位,可以起到很好的补脾去湿气的作用。

同时在生活中要保持良好的生活习惯,按时按量吃饭,早睡早起,不要熬夜可更好地补脾去湿。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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