提高记忆力的好方法有很多种：
首先来讲要规律的作息，一定要睡眠充足，不能够长时间的熬夜，缺乏睡眠往往记忆力会下降，睡眠充足了记忆力就会得到改善。
另外要身体体质比较好，一定要进行适当的体育锻炼，身体的抵抗能力好了，体质强了，记忆力自然会得到改善。
另外，饮食上面最好不要抽烟喝酒，戒烟戒酒，以后有些人脑神经的损伤就会改善，记忆力会好转。
另外，要进行一些神经营养方面的治疗，使用一些营养神经的药物，记忆力也有可能得到改善。
提高记忆力的好方法
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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耳朵里有东西滚动响
耳朵里有东西滚动响，有可能是有异物进入外耳道，建议患者到医院的耳鼻喉科就诊，在耳纤维内镜下观察是否有异物。这时有可能会在外耳道发现异物。患者有可能是不小心使耳部进入了异物，未重视，也未发现异常。
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2020-07-01
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早晨四五点钟就醒了，有很多种原因，有部分人可能是睡眠习惯的问题，睡得比较早，到四五点钟，这个点睡眠时间就够了，自然就会醒来，这样对人体没有影响，不用管它。
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右手指关节疼痛的常见原因有以下几种： 一、若疼痛位于掌指关节的掌侧，在皮下可触及到硬结，压痛比较明显，活动时可闻及弹响声，一般考虑是手指的屈肌腱狭窄性腱腱鞘炎所致；
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2020-07-01
脸为什么无缘无故过敏
脸过敏都是有原因的，并不是说无缘无故的过敏，引起脸过敏的原因多由于接触了外界的某些致敏物质，如各种护肤化妆品、花粉、尘螨、动物皮毛等，都可引起脸部过敏的发生。
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2020-07-01
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手指抽筋可能与以下因素有关： 一、缺钙是临床最常见的手指抽筋原因，多发生于青少年、孕妇以及中老年，钙的需求率高或者吸收利用率低的人群，经过积极补钙以及多晒太阳可以缓解。
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2020-07-01
