按摩乳房、疏通奶水操作方法如下。
首先是热敷,在按摩之前需要先找到乳房阻塞的部位,然后用温度适宜的毛巾进行热敷。热敷的时候尽量将毛巾铺开来,而不要叠成一坨,别压在乳房上,否则可能会加重乳房的不适感。
其次是进行按摩,在热敷5到10分钟后,可以对乳房进行按摩。按摩的时候可以选择从乳根部推向乳尖部位,一直保持这个方向。注意按摩的力度轻柔。
如果是乳房的一圈都有阻塞,则可以选择顺时针或者是逆时针进行按摩,能促进阻塞部位的疏通。再者是挤出胀奶,在适当的按摩之后,阻塞的硬块会慢慢的转化形成母乳流出,此时可以借助吸奶器挤出涨奶。