养肺润肺的食物

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

养肺润肺的食物比较多,比如早餐可以喝豆浆、冬瓜火腿汤等对润肺有好处。银耳对润肺也很有好处,可以起到清肺养肺润肺的作用。罗汉果对肺特别好,有生津止咳、润肺养肺之功。吃橄榄,具有清肺利咽的作用。白萝卜含有丰富的营养元素,也有清肺润肺的作用。梨具有润肺止咳,养阴清热作用,对肺的滋养很有好处。常喝蜂蜜水加川贝和冰糖,有清肺润肺养颜的作用。

肺对我们是很重要的呼吸系统,如果肺出现的问题,呼吸功能就会造成障碍,所以一定要保护好肺,少吸烟,多锻炼锻炼身体,可以增加肺活量。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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