睡觉时腿突然蹬一下，是睡眠肌阵挛现象也叫肌抽跃，也可能是缺钙问题，癫痫小发作等原因。
通常情况下人体在睡觉时，人体肌肉处于放松状态，脑神经缺失反馈信号，导致脑神经认为是肌肉放松，这种现象是身体跌落的危险信息。而脑神经发出短脉冲信号来保护人体，引起肌肉瞬间抽搐。
缺钙在睡眠时也可以引起肌肉抽搐，不过缺钙的抽搐要比肌抽跃时间要长更多。癫痫病需要查脑电图和磁共振检查。睡觉时用热水泡脚可以缓解肌肉。
睡觉时腿突然蹬一下
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