胃疼可以食用香蕉。其是富含碳水化合物的软质水果,不仅可以为人体提供充足能量来源。还能避免对胃部病患处造成刺激影响,预防疼痛感加剧的情况发生。
另外香蕉含有丰富矿物质、维生素、可溶性膳食纤维等物质。矿物质以及维生素可以增强胃部功能、提升消化道免疫能力。可溶性膳食纤维可以在胃壁黏膜形成保护层,减少胃酸液与病患处接触的反应,加速受损组织的愈合及修复。
胃疼患者可以多选择以下类型的水果食用,如猕猴桃、苹果、火龙果等。因为以上水果中含有丰富维生素C、花青素、黄酮类化合物等,不仅可以增强人体免疫系统功能,并且还具有抗炎、杀菌以及抗肿瘤的作用。