糖尿病的病人，饮食方面主要是低盐低脂，清淡饮食，控制总热量的摄入，尽量进食升糖指数比较低的这样一类食物。
藜麦属于粗粮，也归于碳水化合物的一类，所以糖尿病的患者是可以进食的。藜麦能够平稳的控制血糖，降低糖尿病的发生率。
因为藜麦当中的膳食纤维能够很好的延缓碳水化合物，就是糖分吸收的速度和程度，能够很好的平稳血糖，在降低糖尿病发病率的方面的作用非常明显，所以糖尿病的病人可以吃藜麦。
但是同样要控制总量，而且也不要经常吃，否则会引起胃肠道不适。
藜麦糖尿病人能吃吗
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