孩子如果不能够马上入睡，会有很多原因造成，并不一定是单纯缺什么的问题，有些孩子在睡眠之前比较兴奋，孩子这个时期会出现兴奋状态，难以入睡，属于生活习惯的问题，并不是缺什么造成。在睡眠之前不要过于兴奋，会减少孩子入睡困难的情况。
有的孩子是心理问题可能从小就因为和父母进行分离，特别是白天受到委屈后，家长可以适当进行沟通，孩子白天发生的问题会对晚间入睡造成影响。
还有生理性的问题，孩子确实是身体出现问题，像微量元素的缺乏。
9岁儿童入睡困难缺什么
福建南平第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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