糖尿病人能吃杨梅吗

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

糖尿病的患者可以食用杨梅。

杨梅含有多种有机酸、维生素,含量最多的就是果胶。果胶属于可溶性纤维素,具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且果胶含有大量的维生素、矿物质以及水分,对健康也有好处。果胶还能改善胰岛素的分泌 ,具有一定辅助降糖作用。

但是也不能多吃,多吃同样引起血糖升高,因为杨梅也属于升糖类的水果。

所以糖尿病的患者可以在两餐之间加用水果,要在血糖控制平稳的情况下吃,而且一定要适量吃、不可多吃。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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