睡眠多梦是睡眠障碍的一种表现，所谓日有所思夜有所梦。这类患者平时思虑过重，遇事爱钻牛角尖，性格往往比较孤僻，容易与周围的人发生不愉快，与家人关系不和睦，工作和生活压力比较大。
治疗上首先要多交朋友，多与人交流，培养兴趣爱好，多参加社会活动等等。
如果效果欠佳，可以在睡前服用镇静安神药物改善睡眠状态，必要时可以去医院神经科或心理科就诊，排除器质性疾病的情况下，给予抗焦虑或者抗抑郁药物治疗。
睡眠多梦怎么回事啊
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