一般在怀孕前三个月开始口服叶酸，一直口服到怀孕以后三个月，这样可以有效的预防神经管缺陷的发生。
如果没有提前吃叶酸就已经怀孕，也不用过于紧张，因为叶酸存在于我们常见的蔬菜和水果当中，所以除非是平时特别偏食、挑食的人群，体内会出现缺乏叶酸的情况，大部分出现缺乏叶酸的可能性还是比较小的。
在已经确定怀孕以后，建议可以开始口服叶酸，一直到怀孕12周以后，并且在接下来的产检过程中定期产检，来了解胎儿的发育情况。
没提前吃叶酸就怀孕了
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