膝盖处的淤青建议可进行局部冰敷或者是冷敷方法，用冰块或者是冰镇的矿泉水，局部外敷于淤青处，可以减轻毛细血管的破裂出血，使毛细血管收缩，减轻肿胀的可能。
另外对于形成比较明显的局部淤青、肿块，有可能形成局部的血肿，这种情况在微波理疗、红外线下治疗。
如果不能够达到完全吸收的程度，最好采取局部抽吸或者是切一个小口，将淤血或者是包裹的血块进行清理，这样都可能使肿块迅速的消除，局部预防感染，可能达到治愈的目的。
膝盖淤青如何快速消除
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