我们人体脂肪的增加和减少在不同的部位是有先后顺序的。
首先腹部的脂肪最容易体现体重的变化，即体重增加，首先体现为肚子增大，体重减少，体现为肚子减少，因此减肚子相对于减少四肢面部及胸部的脂肪更容易一些；
如果能够通过控制饮食量，调整饮食结构，增加运动，使得体重减轻则减肚子是有明显变化的，但是如果不只想要减肚子，还想塑造腹部的肌肉线条，需要增加腹部肌群的相应训练方法；
再就是可以通过祖国中医中药的方法，针灸，按摩腹部也可以迅速地减少腹部。
怎么样减肚子最快最有效
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
肚脐旁边痛是什么原因
引起肚脐左右两边疼痛的原因，一般分为急性腹痛和慢性腹痛。 急性腹痛包括急性胃炎、急性肠炎，急性胰腺炎、急性出血坏死性肠炎、肠梗阻、肠套叠、胆道结石、泌尿系统结石、肠扭转、胃肠穿孔、急性胆囊炎、急性阑尾炎
语音解答
2020-06-29
辣的胃疼吃什么能缓解
辣的胃疼，吃什么缓解，进食辛辣食物引起的胃疼，建议服用质子泵抑制剂，可抑制胃酸分泌的药物来缓解胃痛，常用的药物有奥美拉唑、艾司奥美拉唑、潘托拉唑、雷贝拉唑等药物都可以。还可以服用粘膜保护剂，如麦滋林、
语音解答
2020-06-29
中性粒细胞百分比高是什么原因
中性粒细胞增多在生理情况下，外周血白细胞及中性细胞一天内存在着变化，下午较早晨为高，妊娠后期及分娩时，剧烈运动或劳动后，饱餐或淋浴后，高温或严寒，都可以使其暂时性升高。
语音解答
2020-06-29
一到下午就低烧怎么回事
低烧是指37.3℃到38℃，如果出现了下午低烧，可见以下几个原因： 首先，要排除结核杆菌感染引起。常见于肺结核或者肠结核等，常伴有咳嗽、咳痰或者消瘦及盗汗的症状，需要在做胸片或者肺部的CT，抽血查PPD或者结核杆
语音解答
2020-06-29
两边太阳胀痛后脑勺疼
两边太阳穴胀痛，后脑勺疼，多见于紧张型头痛。紧张型头痛的患者主要表现为双侧枕项部颞部或额部，也可累及整个头顶部压迫感，紧束感，胀痛，爆炸感，顿痛、酸痛等，可阵阵的加重，无持续搏动感。
语音解答
2020-06-29
大腿麻木是什么原因造成的
一侧大腿麻木要警惕发生脑血管意外，要密切观察有无同侧肢体乏力、失语、口角歪斜等症状，要及时到医院神经内科就诊，完善头颅CT、头颅核磁共振、脑血管超声、心脏超声等检查。
语音解答
2020-06-29
老瞌睡没精神怎么回事
老瞌睡没精神首先需要考虑和最近的亚健康状态有关系。 中青年往往和过度的压力，晚上睡眠差和一些饮食不当有很大的关系。中老年需要排除一下是否有一些病理性的因素所引起，比如电解质紊乱、营养不良、低钾血症，需要
语音解答
2020-06-29