三高是指高血压、高血脂以及高血糖。
对于三高的人群需要尽量控制饮食。饮食控制合理，血压、血糖、血脂会更容易得到控制。饮食上需要尽量以低盐、低脂、低糖为主。多吃一些新鲜的蔬菜以及含糖分低的水果，多吃一些富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品。还可以吃一些豆制品、鱼类、禽类的肉等等。尽量少吃过甜以及偏咸，过于油腻的食物，例如少吃甜品、少吃动物内脏、煎炸的食品、肥肉等等。
三高的人适合吃什么
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扁桃体发炎是新型冠状
扁桃体发炎，不一定是新型冠状病毒感染。 新型冠状病毒具有较强的传染性，可以侵犯眼部、口腔、鼻腔以及胸部，甚至泌尿系多个器官。但是，患者有扁桃体发炎也不一定就说明是新患肺炎。
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2020-06-29
心脏针扎一样阵痛是怎么回事
心脏像针扎一样刺痛，需要明确病因。如果疼痛持续数十秒钟至数分钟左右，在活动以及情绪激动的时候明显加重，一般多由于心绞痛所导致的症状。心绞痛是冠心病的一种类型，是由于冠状动脉内出现了明显狭窄所导致的症状
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2020-06-29
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46岁绝经算是正常，在40岁或者是40岁以上出现绝经现象是属于正常，在40岁之前绝经属于卵巢早衰。月经停止来潮1年或1年以上，排除了怀孕的情况，可以确定是绝经，卵巢功能已经衰退了。可以通过彩超检查、性激素水平六
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2020-06-29
停经三年了现在又出血怎么回事
如果出现停经3年，现在又出血了，考虑子宫内膜的病变可能性比较大，但是如果阴道宫颈有病变，也可以出现阴道出血的现象。为了明确诊断，建议到医院就诊，首先做妇科检查了解阴道宫颈的情况，有无充血、异常的分泌物、
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2020-06-29