低血糖首先需要明确是什么原因引起的，如果是糖尿病、饮食不当或者是药物选择不当引起的，应该及时调整饮食以及治疗方案。
如果是减肥过度控制饮食引起的，应该是改变饮食习惯，通过锻炼减肥。
低血糖的人同样可以减肥，就是要按时就餐，一日三餐不要吃的过饱，控制吃高热量高油脂的食物，根据运动量，合理搭配饮食，同时，运动量要量力而行，每天跑15分钟，晚饭后散步30分钟到1小时，这些都是可以的，避免因为饮食或者过度运动，造成低血糖的情况。
低血糖怎么减肥
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