晚上睡觉时脚出现抽筋儿，一般最常见的原因就是低钙血症引起的，由于低钙血症导致肌肉的兴奋性增强，因此在睡觉时就会出现脚步肌肉痉挛性的抽筋，这种情况在临床当中是比较多见的。
通过补充钙离子或者是增加一些含钙食物的摄入量，这样就能够有效的补充体内的钙离子，使肌肉的收缩或者是运动能够协调，减少睡觉时脚抽筋的情况。
另外，对于有些老年人，由于中枢神经系统的一些梗塞或者是腔梗，也可能造成一些肌肉痉挛性的抽动，这种情况才临床中也是比较多见。
晚上睡觉脚抽筋是什么原因引起的
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