出现甘油三酯偏高，可以通过饮食控制来降低甘油三酯。
饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如黑木耳、芹菜、苦瓜、香菇以及一些绿叶的蔬菜，都是比较好的选择。还可以多吃一些富含有丰富维生素c，以及糖分较低的水果，例如圣女果、火龙果、香蕉以及猕猴桃等等，都是比较好的选择。
还可以多吃一些豆制品，富含有膳食纤维的粗粮、低脂的奶制品等等，都可以降低甘油三酯。如果甘油酸酯明显偏高，需要服用降脂药来降低。
吃什么可以降甘油三酯
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