空腹血糖6.8是糖尿病前期，空腹血糖指的是晚上八点以后禁食到第二天早晨八点空腹抽血所测得血糖。
空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L，6.1到7.0mmol/L属于糖尿病前期，空腹血糖≥7.0mmol/L，则是糖尿病。所以，空腹血糖6.8处于6.1-7.0之间，属于糖尿病前期的范畴，如果这个时期不进行干预，后期很容易发展成为糖尿病。
所以需要控制饮食，增加运动，建议饮食应该清淡一些，多吃五谷杂粮，各种蔬菜，适当的水果，进行有氧运动，这样能消耗多余的葡萄糖，避免发展成为糖尿病。
空腹血糖6.8
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