女性在月经期间可以适当地吃榴莲，榴莲含有多种维生素以及丰富的蛋白质，榴莲可以促进胃肠挪动，有开胃促消化的作用。
榴莲有水果之王的美誉，常吃榴莲，可以健脾益气、补益养虚、温暖身体的作用。榴莲性热，食用后可以起到温经散寒，缓解痛经的作用，所以对于有痛经的女性经期可以适量吃榴莲。
另外，榴莲中含有多种氨基酸，其中谷氨酸的含量很高，可以参与合成代谢，提高机体的免疫功能。女性在经期要避免食用寒凉生冷的食物，注意保暖，要避免性生活。
月经期吃榴莲好吗
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