血糖高的人群是不建议吃山竹的。山竹的含糖量和升糖指数都很高，进食以后会使体内的血糖迅速的上升，影响血糖高患者的血糖控制情况。所以山竹不能作为糖尿病患者首选的水果。
糖尿病人在选择食用水果的时候，应该尽量选择升糖指数低，含糖量低的水果，比如樱桃、李子、梨、柚子、桃子、苹果、草莓、橙子、猕猴桃等等。当然，即使吃这些中低糖水果，也应该要适量，要控制水果的食用量。
进食水果的时间应该选择在两餐之间，每日进食水果的量应该控制在一个拳头大小。同时要加强体育锻炼，保持合理的体重，经常监测血糖。
血糖高能吃山竹吗
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