身心疲惫，指身体和心理都非常的疲惫。感觉乏力，身心疲惫，有可能是过度劳累的一种亚健康表现。
因为生活、工作的压力比较大，造成睡眠不好而出现身心疲惫。另外，还有一种情况，是因为精神过度紧张、工作压力大，多采取静止的生活方式，体育运动比较少，也容易出现乏力、感觉疲惫的情况。
另外，血糖的变化也可以引起乏力。比如在低血糖或者高血糖的时候，都可以有乏力和感觉疲惫的表现。
在甲状腺功能低下时，也会出现感觉乏力、疲惫。
身心疲惫是什么意思
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