很多人在平时免疫力下降的时候容易出现反复的生病，比如出现了反复的受凉、感冒等一些表现出现了免疫力下降，往往和一些亚健康状态有关系，也和一些不良的生活习惯和饮食习惯有关，比如，平时如果经常出现一些偏食、挑食等一些情况，同时有的人容易出现暴饮暴食或者夜间熬夜等等都会出现免疫力下降。
建议要养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时需要适当的锻炼身体体质，同时在饮食上要注意尽量的饮食均衡，营养均衡，不要偏食或者挑食。
怎么增加免疫力
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