香蕉是一种水果,具有丰富的营养,且有较多的钾离子。
高血压的患者可以适当多吃一些香蕉,但是如果合并了糖尿病,还是要少吃为宜,因为香蕉里面的含糖分高,会引起血糖升高。
对于高血压病的患者,在生活中控制饮食是非常重要的,需要以低盐、低脂、低糖的饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,多吃些富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品,还需要多吃一些豆制品、鱼类等等,需要戒烟、戒酒,适量的运动,保证充足的睡眠以及放松的心情。
香蕉是一种水果,具有丰富的营养,且有较多的钾离子。
高血压的患者可以适当多吃一些香蕉,但是如果合并了糖尿病,还是要少吃为宜,因为香蕉里面的含糖分高,会引起血糖升高。
对于高血压病的患者,在生活中控制饮食是非常重要的,需要以低盐、低脂、低糖的饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,多吃些富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品,还需要多吃一些豆制品、鱼类等等,需要戒烟、戒酒,适量的运动,保证充足的睡眠以及放松的心情。