女生出现晚上睡觉的时候，小腿抽筋。大部分的情况下，都是因为缺钙引起的。女生往往身体比较虚弱，会来月经。另外，女生往往比较不爱吃东西，因为怕胖，这样饮食不均衡就可能会导致人体缺钙。时间久了以后就会出现小腿抽筋的问题出现。
小腿抽筋的时候，可以适当地放松一下腿部的肌肉，用手按摩一下，就会好转改善。另外，经常性出现，一定要适当的加强体育锻炼，多吃钙片，吃一些维生素D，补充人体的钙，慢慢的就不会出现小腿抽筋。
女生晚上睡觉小腿抽筋
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