怀孕的时候出现了脚抽筋，一般情况下是因为人体缺钙引起的。
怀孕的中晚期，因为肚子里面有宝宝，生长发育比较旺盛，对于钙的需求很大，有些时候钙补充不足或者是食物类的钙摄入含量不够，这种情况下就会导致脚抽筋的现象。
出现这种情况不要惊慌，可以适当的放松按摩，抽筋就会好转。
另外一定要多晒太阳，多吃一些钙片以及钙含量比较充足的食物。
另外适当的要吃一些维生素D，慢慢的钙补充充足以后脚抽筋就会缓解。
怀孕脚抽筋是什么原因引起的
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