孕期吃核桃的最佳时间，首先，孕妈妈在整个孕期都应该首先要做到均衡饮食，加强营养和适当的运动。
至于吃核桃的一个最佳的时间，这个没有一个确定的说法。可以在整个孕期都可以吃一些核桃之类的坚果类，主要是对一个维生素B的补充，并没有说需要在哪个时间补充最好的。孕妇就是要食用多元化的营养的食物，不要挑食就可以了。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
孕期吃核桃的最佳时间
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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