针对出现身体多处抽筋这种情况，如果没有感冒、发烧、受凉等常规因素引起的症状，主要考虑是由于精神过度紧张、劳累或者是甲亢以及神经系统疾病等原因造成的。
建议平时要注意休息，放松心情，避免精神的过度紧张，不要过度的劳累，可以多观察一段时间。如果情况没有好转，可以吃一些营养神经的药物，时刻关注着情况的变化。
饮食方面建议多吃富含维生素B族和高蛋白高钙的营养物质，生活方面避免熬夜，规律作息。
身体多处抽筋怎么回事
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