轻度焦虑症可以通过咨询精神科的医师诊断，并且采用药物治疗。另外心理咨询的治疗也非常重要，通过根据患者不同的性格类型特征，选择治疗方法，认知治疗、短程焦点疗法以及动力学分析等等一些咨询方式来对患者进行咨询治疗。
同时也要配合不良的生活方式，不良的睡眠习惯的管理，比如说要定期的上下床，即使头一天有失眠的症状，第二天也不应当过多的补觉。
同时要培养一些兴趣爱好，多与他人交往，可以多参加一些社会上的团体活动等等。
轻度焦虑症一定要吃药
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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2020-06-18
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2020-06-18
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2020-06-18
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2020-06-18