腿抽筋，又称腿部肌肉痉挛，常见原因有以下几种：
一、受环境刺激。如睡觉时腿部受凉或因天气湿冷，导致腿部受寒受刺激等，都可引起腿抽筋；
二、最常见的就是缺钙。因缺钙会引起腿部神经异常信号，从而导致腿抽筋现象的产生，如患者是孕妇或正在长身体的年轻人，应及时补钙，如高钙牛奶，每天保证一个鸡蛋；
三、工作压力、生活压力导致的精神疲劳，睡眠不足、作息不规律引起的休息不足，因脑神经紊乱，引起的局部乳酸堆积，造成腿部肌肉痉挛等。
为什么腿老是抽筋
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