如果肠胃不好，经常有腹泻的现象，或者是有反酸、嗳气、胃疼。在饮食上主要是吃一些清淡的食物、容易消化的食物，比如说喝一些小米粥、吃一些面条或者是鸡蛋羹之类的，这些容易消化的食物。
另外，不能吃生冷、辣刺、激性食物，也不能吃过热或者是过凉的食物，同时，不能饮酒。但是可以喝点蛋汤，因为蛋汤容易消化，而且不油腻。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
肠胃不好吃什么饭菜好
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