血压140一9o要吃药吗

林建辉
林建辉 主任医师 心血管内科
鹰潭市人民医院
三甲

血压140/90mmHg,血压正好在临界值上,故目前尚不需要吃降血压药。

但必须养成良好的生活习惯和作息。改变生活方式、饮食习惯、不要熬夜,要注意劳逸结合,避免过度的劳累和情绪较大的波动。平时要多要吃清淡易消化的食物,少吃辛辣、刺激以及高脂、高糖等难以消化的食物,必须严格限制钠盐摄入,每天小于6克。同时,要进行一定量的有氧运动,控制好体重,不要吸烟、喝酒,这样才能达到良好的状态。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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