胸部自然变大的方法主要包括以下几点：
一、女性平时可以进行乳房的局部按摩，促进乳房的血液循环来达到使胸部变大的目的；
二、女性要注意生活规律，避免熬夜，要注意多休息，保持愉悦的心情也有助于乳腺的发育；
三、女性平时要适当的吃一些富含胶原蛋白质的食物，比如说猪蹄、猪皮、牛奶等食物，也可以吃一些像木瓜之类的丰乳食物；
四、女性乳腺在发育的过程当中，要注意选择合适的内衣。
胸变大的自然方法
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