感觉到自己有抑郁情绪，而且比较严重影响到生活以及工作状态，就需要及时的就医。
首先可以选择精神科的医师就诊，根据精神科医师的诊断，配合精神科医师的治疗；
另外也可以选择心理咨询科的医生，通过心理咨询的方式来改善抑郁的情绪，通常会根据不同人的性格类型以及特点，选择不同的治疗方式，比如说会选择认知行为疗法、音乐治疗、短程焦点治疗以及精神动力学分析等等一些治疗的方法。
觉得自己抑郁了该怎么办
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
细菌性阴炎塞什么药好
下一篇
测试是否患有抑郁症
细菌性阴炎塞什么药好
如何知道自己是否得了抑郁
月经前一周有褐色分泌物怎么回事
hpv56高危阳性是什么意思
挤黑头鼻子会变大吗
测试是否患有抑郁症
耳洞痒痒的怎么回事
肝ct值一般多少是肝癌
喉咙发炎吃什么药
白带水样有腥臭味
两个胳膊血压相差很大是什么原因
两个胳膊血压相差很大，要考虑是否存在主动脉夹层的问题，需要做主动脉的强化CT检查，明确是否存在主动脉夹层病变，需要进行积极治疗。可能考虑是两个胳膊上肢的动脉内存在着粥样斑块，或者一测动脉存在着狭窄病变，
语音解答
2020-06-17
牙齿有洞怎么立即止痛
牙齿有洞，如果不及时治疗，可能会造成牙髓炎和根尖周炎。 疼痛剧烈时可以采用穴位按压止痛。上牙痛，取下关穴下牙痛；下牙痛，取颊车穴；无论上下牙痛均可按压同侧的合谷穴，用拇指用力按压穴位，并略揉动，反复进行
语音解答
2020-06-17
十个月宝宝发烧38.5度怎么办
宝宝十个月发烧38.5摄氏度，首先要给宝宝进行物理降温，不要让宝宝穿的太多，另外可以应用温水进行擦浴，也可以应用非甾体抗炎药，比如消炎痛栓来塞肛退热对症处理，另外也要给宝宝多喂水，还要密切观察孩子的精神状
语音解答
2020-06-17
来大姨妈吃什么水果好
在月经期间，抵抗力是比较低的，胃肠功能也是比较差的。所以在经期，进食水果的时候，要相对注意一下，不能吃一些生冷或者是比较凉的水果，特别注意不能吃从冰箱里拿出来的水果。
语音解答
2020-06-17
孕晚期小腹坠胀怎么回事
在怀孕的晚期出现小腹坠胀，主要见于以下几种情况： 第一，在接近预产期，如果出现小腹坠胀，那么就是接近先兆临产了，一般这种症状出现在分娩前一周到两周，这时要注意宫缩的情况，如果出现规律的下腹胀痛，建议可以
语音解答
2020-06-17
感冒母乳会传染宝宝吗
母乳妈妈感冒是不会传染给宝宝的。感冒病毒不是通过乳汁传播的，而是通过空气中的飞沫传播。所以，只要做好预防措施，宝宝不容易被传染。宝宝不仅不会因为母乳而传染感冒，而且还能通过母乳获得抗体，增强自身的抵抗
语音解答
2020-06-17
肺部结节影是什么意思
肺部结节影是指在CT等影像学上发现的肺内边界清楚，影像不透明，直径小于或等于3cm，周围为含气肺组织所包绕，没有肺不张，肺门增大或胸腔积液等影像学表现。
语音解答
2020-06-17
婴儿偶尔咳嗽几声是怎么回事
婴儿偶尔咳嗽几声，不用紧张，他不一定是感染了，他可能见于婴儿胃食道反流。胃食道反流，在婴幼儿时期是比较常见的，因为婴儿相对大一点的孩子来说，贲门发育欠完善，而幽门发育良好，这就决定了婴儿容易出现胃食道
语音解答
2020-06-17
高血压药什么时候吃最好
高血压药建议是晨起空腹时服用，服用时间大约是在早晨六点到七点之间。 因为早晨服药可以抑制每天上午的血压高峰，可以很好地起到降压效果。尤其是对于服用长效制剂，就是每天服用一次的降压药药物来讲，最好是在晨间
语音解答
2020-06-17
血压突然升高150的原因
血压突然升高150的原因可能是人正处于运动时或者情绪激动时，包括兴奋、焦虑、悲伤、紧张、恐惧等等因素。可能是晚间睡眠不好，晨起时测量血压会增高或者心理压力过大等等因素造成的血压增高，或者是吃了过多的盐、抽
语音解答
2020-06-17