对于一些焦虑情绪的治疗，可以通过心理咨询的办法采用认知治疗、睡眠治疗、放松疗法以及音乐疗法等=，根据不同的患者而选择不同的治疗方法，能够起到一个非常好的效果。
同时，在生活当中也需要学会当焦虑情绪来临的时候的一些自我放松的方法，以缓解焦虑情绪。比如说首先要退出引起焦虑的场所，回到一个自己认为安全的场所，选择用深呼吸，慢慢的呼慢慢吸，同时放松身体的每一块肌肉，当躯体放松了，精神上也会有所放松，能够很有效地改善焦虑的情绪。
心理焦虑的治疗
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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十个月宝宝发烧38.5度怎么办
宝宝十个月发烧38.5摄氏度，首先要给宝宝进行物理降温，不要让宝宝穿的太多，另外可以应用温水进行擦浴，也可以应用非甾体抗炎药，比如消炎痛栓来塞肛退热对症处理，另外也要给宝宝多喂水，还要密切观察孩子的精神状
语音解答
2020-06-17
来大姨妈吃什么水果好
在月经期间，抵抗力是比较低的，胃肠功能也是比较差的。所以在经期，进食水果的时候，要相对注意一下，不能吃一些生冷或者是比较凉的水果，特别注意不能吃从冰箱里拿出来的水果。
语音解答
2020-06-17
睡眠中抽搐
睡眠中出现抽搐的情况，通常有以下几种可能： 第一，高热惊厥。一般见于六岁以下的儿童。通常是由于患儿出现发热，比如体温大于38.5摄氏度，容易出现抽搐的症状。给予物理药物降温，患者抽搐可以停止。
语音解答
2020-06-17
孕晚期小腹坠胀怎么回事
在怀孕的晚期出现小腹坠胀，主要见于以下几种情况： 第一，在接近预产期，如果出现小腹坠胀，那么就是接近先兆临产了，一般这种症状出现在分娩前一周到两周，这时要注意宫缩的情况，如果出现规律的下腹胀痛，建议可以
语音解答
2020-06-17
记忆力不好怎么办
记忆力不好，可尝试使用药物进行改善患者记忆力。 除药物改善外，还可尝试其他办法，如日常生活进行干预、饮食方面、个人情绪方面、工作方面。饮食方面多吃鸡蛋、橙子、蓝莓、核桃等，都能起到提高记忆力的作用，但要
语音解答
2020-06-17
月经同房有什么后果
女性在经期是子宫内膜脱落，血窦开放，内膜有伤口。如果在经期同房，那这么容易被感染细菌。月经期间宫颈是开放的，正常的时候她是关闭的，可以预防细菌和有毒的物质进入。
语音解答
2020-06-17
肚子痛拉水便是什么原因
肚子痛拉水便最常见的原因就是由于肠道感染导致的。 比如病毒感染引起的胃肠型感冒，患者除了有发热、头痛、乏力及全身酸痛等中毒症状外，不少患者还同时伴有腹痛及腹泻的表现。还有，患者如果食用了被细菌污染的食物
语音解答
2020-06-17
8个月宝宝发烧怎么办 怎样退烧快
八个月的孩子出现了发烧的情况，首先应该给孩子多喝一些水，其次，需要监测孩子的体温变化，最好保证孩子的体温在38度五以下，以免体温超过38度五出现高热惊厥的现象，对孩子的脑细胞或者脑功能产生不可逆的损伤。
语音解答
2020-06-17
感冒母乳会传染宝宝吗
母乳妈妈感冒是不会传染给宝宝的。感冒病毒不是通过乳汁传播的，而是通过空气中的飞沫传播。所以，只要做好预防措施，宝宝不容易被传染。宝宝不仅不会因为母乳而传染感冒，而且还能通过母乳获得抗体，增强自身的抵抗
语音解答
2020-06-17
肺部结节影是什么意思
肺部结节影是指在CT等影像学上发现的肺内边界清楚，影像不透明，直径小于或等于3cm，周围为含气肺组织所包绕，没有肺不张，肺门增大或胸腔积液等影像学表现。
语音解答
2020-06-17
幼儿急疹几天能消退
首先，需要明确幼儿急疹是一种比较常见的引起婴幼儿反复发烧性的疾病。 出现幼儿急疹一般并不需要特别的治疗，幼儿急疹具有一定的自愈性，但是每个孩子的持续的时间或者具体的表现可能会有所不同。
语音解答
2020-06-17
婴儿偶尔咳嗽几声是怎么回事
婴儿偶尔咳嗽几声，不用紧张，他不一定是感染了，他可能见于婴儿胃食道反流。胃食道反流，在婴幼儿时期是比较常见的，因为婴儿相对大一点的孩子来说，贲门发育欠完善，而幽门发育良好，这就决定了婴儿容易出现胃食道
语音解答
2020-06-17
