发热的时候一般体温超过38.5℃,需要吃退热药。在体温38.5℃以下,首选的是物理降温,物理降温有两种方法。一种是冷敷或者选用冰敷,可以用冰袋或者冷毛巾擦拭额头、颈部、腋下或者四肢,当然选择用酒精擦拭也是可以的。另一种是温水浴,通过温浴目的达到全身散热。
如果是小宝宝洗澡,建议水温在35-37℃,还要注意调整好浴室和其他房间的温度,不要相差太多。当然,出现发热最好能够及时就医,查找发热原因。特别是当物理降温不起作用或者是症状加重的时候,应该立即就医。特别要指出,有过热惊厥的儿童,应该立即就医。
退热药一般都是解热镇痛抗炎药,这类药物具有解热、镇痛、抗风湿的作用。是非处方药能够在药店买到。
最后居家应该注意室内通风,注意根据天气变化及时增减衣物,避免感冒受凉。多多户外运动,接受阳光照射,可以增强抵抗力。一旦出现发热的情况,要特别注意休息,多喝温水,注意保暖,特别要避免剧烈的运动。