被诊断为抑郁症想要快速的恢复，通常都是采取综合治疗的方法。
首先会采用精神科抗抑郁的药物治疗方法，同时要配合心理咨询的治疗，比如说认知行为疗法、短期焦点疗法以及精神动力学的分析或者是音乐治疗、绘画治疗等等一些治疗方法，根据不同患者会选择不同的治疗方法。
在此之外患者也要配合医生改变不良的生活状态，比如多到户外参加一些有氧的运动，多与他人的交往，并且培养一些兴趣爱好，将自己闷闷不乐的情绪提升到比较能够保持长时间的愉悦的状态等多方面的治疗，能够很快地走出抑郁的状态。
如何快速走出抑郁症
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