没有哪一种具体的食物可以确切地起到降低血压的作用，但是如果不进行严格的饮食管理可以使血压升高而控制不好。
高血压的患者建议是以清淡的饮食为主，主要是避免吃得太咸，高盐饮食可以导致水钠储留，可以导致血压的增高。同时也要避免食用油腻和含有高胆固醇的食物，比如各种肥肉、动物内脏、海鲜等等。
可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜及水果，尤其是含钾比较丰富的食物，比如香蕉、橘子、橙子、苹果、土豆等等。
吃什么东西可以降血压
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