怎么量血压

现在都采用电子血压计来进行测量血压,逐渐淘汰水银血压计。在测量血压时要保持室内的安静,在测量前被测量者要精神放松,最好休息20到30分钟排空膀胱,不喝酒、咖啡喝浓茶,并且要停止吸烟。

被测者可以采取坐位或者卧位的方式,其肘部和前臂放在与心脏大约平行的位置上,露出上臂缠袖带时要使袖带的下缘和肘窝的位置距离两三公分,不能太松或太紧,再进行测量。可以进行两次到三次的测量,取平均值作为本次的血压测量。

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