根据不同的颈椎病，来判断是不是可以采取自治的方式。早期的颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型和交感型颈椎病，一般根据身体曲度、生理曲度、肌肉的因素，做轻度康复锻炼。正确的肌肉训练、纠正不良生活方式、维持颈椎生理曲度可以缓解症状，产生有效的临床治愈效果。
如果得了颈椎病，首先要到专业的医院脊柱外科医生处就诊。根据不同类型及颈椎病的严重程度判断是不是可以自己根据医生的医嘱，得到比较好的症状缓解。自治的方式方法不能改变颈椎病的生理曲度和颈椎病的最终进程，仅能延缓颈椎退变。
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瓣膜修复手术恢复期
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