月经提前或推迟怎么调理

今天我们关注一个女性健康问题，月经提前或者月经推迟怎么调理？

一般女性的月经周期为21-35天。由于心情，劳累，内分泌，环境改变，口服药物等多种因素的影响，会出现月经的提前或者推迟的情况。只要是有规律性的提前或者推后一周以内都是正常的。

如果只是一两次出现异常或提前是不用过于担心的。观察下，平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，特别注意保暖和饮食。

如果提前或推迟10天以上，并连续几个月都如此，建议去医院做下内分泌六项检查和妇科B超检查，根据检查结果查明原因后，服用中药来调理，平时注意个人卫生，注意饮食营养，保持心情舒畅。

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