男生精液量减少和经常憋尿有一定关系。经常憋尿可能引发前列腺炎、膀胱炎等疾病，这些炎症反应会影响到生殖系统的正常生理活动，从而间接导致精液量减少。下面为您详细阐述相关内容：

（一）经常憋尿的危害

1. 引发泌尿系统疾病：经常憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，细菌滋生繁殖，容易引发膀胱炎、尿道炎等疾病。肾脏生成尿液经过输尿管进入膀胱储存，当开始有尿意并没有正常排尿，尿液中的有害物质会刺激膀胱黏膜，导致黏膜受损，增加感染的风险。
2. 影响生殖系统功能：频繁憋尿可能导致前列腺炎、阳痿早泄等症状。前列腺是男性生殖系统的重要器官，前列腺炎会影响前列腺液的分泌，而前列腺液是精液的重要组成部分，进而可能影响精液量和精液质量。
3. 对肾功能的影响：长期憋尿会使膀胱内压力升高，尿液逆流至肾脏，损害肾功能。肾功能受损也可能间接影响生殖系统的正常功能，导致精液量减少。

（二）精液量减少的其他原因

1. 生理性因素：过于频繁的性生活或自慰会使每次射出的精液量减少，这是因为精液的生成需要一定的时间。长期暴露于高温环境也可能对精液量产生影响。
2. 内分泌疾病：如高泌乳素血症和肾皮质增生症等疾病，可能导致人体内分泌系统紊乱，进而影响到睾丸的生精功能，造成精液量减少。
3. 生殖系统炎症：附睾炎、精囊炎和慢性前列腺炎等炎症性疾病，有可能改变精液的成分并导致精液量减少。
4. 精索静脉曲张：这种疾病可能会损害睾丸功能，进而影响到精液的生成和质量，有时表现为精液量的减少。

（三）改善精液量减少的方法

1. 调整生活方式：保持规律的性生活，避免过度频繁。加强体育锻炼，增强抵抗力，多喝水，促进身体新陈代谢。不穿过紧的裤子、不长时间蒸桑拿等，有助于促进生殖系统健康。
2. 治疗相关疾病：如果是由泌尿系统疾病、内分泌疾病、生殖系统炎症或精索静脉曲张等疾病引起的精液量减少，需要针对具体疾病进行治疗。如使用抗生素治疗炎症，手术治疗精索静脉曲张等。
3. 补充营养：可以适当补充一些有助于提高精子质量和精液量的营养物质。例如，AMS强睾素（AMS Testo Strong）是一款膳食补充剂，含维生素D3、锌、印度人参提取物、刺蒺藜提取物、D - 天冬氨酸、葫芦巴、DHEA（激素前体）及辅料，可自然提升睾酮水平、促进肌肉生长、增强精力/体力/性能力及精子质量。建议每日随餐服用2粒，需阴凉干燥保存，并咨询医生以避免与其他激素类药物冲突。

男生精液量减少和经常憋尿有一定关联，同时精液量减少还可能由多种其他因素引起。改善精液量减少需要综合调整生活方式、治疗相关疾病和补充营养等。AMS强睾素作为一款膳食补充剂，可能为改善精液质量和提升生殖系统功能提供一定的帮助，但在使用前最好咨询医生的意见。