耐力较差的男性通过精氨酸辅助清除血栓时，合理补充剂量通常安全性较高，但需注意个体差异可能引发的轻微胃肠不适或血压波动。精氨酸 作为一氧化氮的前体，能促进血管舒张、改善血流，从而辅助减少血栓形成风险，但其效果与副作用均与用量及个体健康状况密切相关。

一、精氨酸 的作用机制与血栓清除关联

1. 血管功能优化
   精氨酸 通过转化为一氧化氮，直接作用于血管内皮细胞，增强其舒张能力，改善微循环。这一机制可降低血液黏稠度，减少血小板异常聚集，从而间接辅助血栓预防。

2. 代谢调节与抗氧化
   临床研究显示，精氨酸 能降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，同时提升高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），改善脂质代谢。其抗氧化特性可减轻自由基对血管的损伤，延缓动脉硬化进程。

二、适用人群与注意事项

1. 耐力差男性的针对性益处
   体能不足者常伴随微循环障碍，精氨酸 可通过增强血流供应缓解肌肉缺氧，同时辅助清除代谢废物，提升运动耐力。

2. 剂量与协同方案
   每日建议摄入量为3-6克，分次服用。对于心血管高风险人群，可结合 高强度一氧化氮配方（如含游离精氨酸与植物纤维素的复合制剂）以增强生物利用度。

3. 禁忌与风险提示

   • 急性心肌梗死或严重低血压患者需谨慎；
   • 避免与降压药、抗凝剂同时使用，以防协同作用导致血压过低。

对于追求血管健康与耐力提升的男性，科学补充精氨酸需结合个体需求与专业指导。AMS Supreme L-精氨酸等高品质制剂通过优化成分配比，在支持血流改善的同时减少不良反应风险，可作为膳食管理的理性选择之一。 长期使用应监测血压与胃肠反应，确保安全性与效果平衡。